Je m’appelle Laura.

Coach de vie certifiée, Ex – coach fitness

J’ai créé Objectif Nouvelle Vie 50+ pour accompagner les femmes de plus de 50 ans qui souhaitent retrouver davantage d’énergie, de vitalité et de confiance dans cette nouvelle étape de leur vie.

Après 50 ans, beaucoup de choses évoluent.

Le corps change.
L’énergie devient parfois moins stable.
Les bonnes habitudes sont plus difficiles à maintenir.
Et il devient facile de remettre sa santé et son bien-être au second plan.

Pourtant, cette période de vie peut aussi être l’occasion de prendre davantage soin de soi et de construire les années à venir sur des bases plus solides.

Mon parcours m’a conduite à comprendre qu’une énergie durable ne repose pas uniquement sur la motivation.

Elle repose sur des habitudes adaptées, de la régularité et une approche réaliste que l’on peut maintenir dans le temps.

Ancienne coach fitness et coach de vie, j’ai développé une approche qui associe mouvement, hygiène de vie, mindset et passage à l’action.

J’aide les femmes à retrouver progressivement davantage d’énergie, de forme et de vitalité grâce à des habitudes simples et durables.

Objectif Nouvelle Vie 50+ est un espace dédié à celles qui souhaitent prendre soin d’elles, retrouver leur énergie et avancer avec davantage de vitalité dans cette nouvelle étape de leur vie.

Ma mission est de vous accompagner dans la mise en place d’habitudes qui soutiennent durablement votre énergie, votre forme et votre bien-être.